ケフィアって昔結構流行ってましたよね～
この間雑誌を読んでいたら、ケフィアの広告を見つけて、ちょっと読みいっちゃいました。
最近健康食品的なものに興味を持っていて、いろいろ調べては購入していたりもします。
 
ケフィアは、ケフィアはカスピ海近くのコーカサス地方発祥の伝統的な発酵乳で、数種類の乳酸菌と酵母を使って発酵させることで、乳酸菌の数はヨーグルト以上といわれているそうです。
 
ヨーグルトはおなかにいいと言われていますが、それ以上というなら便秘気味の人とかにも良いかもしれませんね。
まさに私や娘のような(笑)
 
まさに、祇園精舎の鐘の声である。
http://yaplog.jp/motemasukara48/archive/3

外側を磨いても、中からきれいにならないと、お肌の調子はすぐに悪くなるし、体調もすぐれないままです。
そんな時に良いかもしれませんね。
 
最近ではカプセルで飲めるようなので、手軽に持ち歩きできるし良いかも。
姉もこういうの好きなので、一緒に購入してあげようかな。
 
子供にはまだ飲ませられなさそうだけど、いい感じだったら家族にも知らせてあげたいですね。